pengen kan punya muka yang cling" gitu?
nah caranya gampaaaaaaaaang sekali sodara-sodara!
ini ada beberapa tips-tips biar muka anda bebas dari jerawat dan bebas dari bibi!
1. DRINK PLENTY OF WATERRR~
ini esensial, katanya ahli gizi sampe pak becak pun kita harus minum air putih banyak!
sehari kira-kira 8 gelas lah, gak muluk-muluk amat.
sebisa mungkin setiap satu jam minum air, pasti gak kerasa deh.
kalo gak suka rasa air putih, airnya bisa ditambah sama perasan jeruk nipis/lemon.
asal jangan ditambah gula sama es batu coyyy.
FYI, lemon itu merupakan senyawa detoksifikasi hlooo
alasan kenapa kita harus minum air putih?
karena tubuh kita terdiri dari 60-70% air.
air itu buat menjaga temperatur tubuh dan juga mengahantarkan nutrisi ke seluruh tubuh
(darah kan terdiri dari air)
INTINYA, AIR BIKIN KULIT KITA TETEP MOIST!
2. TIDUR TERATUR, MAKAN BUAH-BUAHAN DAN SAYUR, OLAH RAGA
wes ya, gak usah dijelasin.
kesel~
kenapa olah raga penting juga? olah raga -> jadi sehat -> kulitnya juga sehat (regenerasi sel lancar, kulitnya dewy/glowy, detoks!)
aku jarang olah raga, makanya gak terlalu gimana gituu.
MANGKANYA REK, AYO FITNESS!
3. TAU KEADAAN KULIT
apa kulitmu kering, berminyak, sensitif, atau kombinasi.
kamu harus tau! cara gampangnya, setelah cuci muka biarkan muka tanpa dikasih apa-apa biarkan 10 menit, trus pegang.
kalo kulitnya minyak'en berarti berminyak, kalo ada kulit yang terkelupas/kering berarti kering, kalo berminyak di daerah tertentu dan di daerah lain kering berarti kulitmu kombinasi.
kulit sensitif biasanya moro-moro merah kalo kena apaa gitu. mak geje..*
setelah tau, baru beli-beli produk skincare sesuai jenis kulit!
yang paling basic ya sabun/facewash, moisturizer.
optional pake sunblock, biar kita gak cepet kriputen.
meskipun kadang" aku males juga pake sunblock :P
sabun/facewash sama moisturizer dipake tiap hari biar wajah tetep bersih dan lembab~
4. PEELING PEELING
selain sabun sama moisturizer, kita harus peeling!!
peeling paling gak seminggu 2 kali lah.
pernah ngerasa kulit kita kusemmm, kucel, atau cek kasarnya??
itu karna kulit matinya udah numpuk, alias wes akeh bolot-bolot'e.
peeling/exfoliate biasanya pake sesuatu yang ada granula-granulanya.
yang pasti bukan RE kasar --"
exfoliate paling gampanggg, yang bisa di dapet dari dapur masing-masing itu pake GULA sodara-sodara!
kadang gula tak tambah sama sabun mukaku trus tak kosok-kosok di muka terutama di hidung yang notabene tempat tinggal blackheads dan whiteheads =.=
dan VOILAAAAAAA jadi alus! essip dah.
selain itu bisa pake BAKING SODA, atau pake sabun muka yang yang bergerunjel.
5.MASKER.
ini juga 2 minggu sekali juga.
masker tergantung sama kebutuhan kita.
ada masker yang buat kulit berminyak, jerawaten, kering, sensitif, dll.
masker bisa kita bikin sendiri atau beli.
masker jerawat biasanya pake madu, masker kulit kering pake apuket, masker kulit berminyak pake putih telur, masker kulit sensitif pake oatmeal, dan banyaaak lagi.
mungkin posting berikutnya membahas maskerr :D
aku pernah beli masker coklat, merek korea dan itu baunya coyyy gak nahan~
udah habis tapi..
6.DLL
-jangan megang muka pake tangan kotor,
-tidur terlentang (kalo miring atau telungkup takutnya bantalnya kotor, trus besok paginya bisa jerawaten),
-WUDHU :D,
-pake face paper bila kulit anda berminyak,
-jerawat jangan di pencet (kalo aku sih kadang", gak bisa nahan --"),
-kalo bisa cuci muka pake air anget trus terakhir di splash sama air dingin (air anget buka pori", air dingin nutup pori")
mungkin teman-teman dalam hati berpikir "padahal raine arek sek posting iku gak karu-karuan, gak resik blas, elek, jerawateen dll, iso-iso ne mosting koyok ngenean"
saya disini cuma share, tentang apa yang saya lakukan.
kadang-kadang mukaku breakout, moro-moro jerawaten.
kadang-kadang lupa pake ini itu, lupa maskeran, tidur kemaleman, dll.
AHAHAHAHA.
nobody has perfect skin. aku juga.
SENG PENTING AKU WES POSTING GAWE TUGAS AKSOAKOKAKOASKS
udah ya dada, mau tidur~
Tidak ada komentar:
Posting Komentar